Mengatasi Mual Pada Kehamilan

Pada kehamilan muda biasanya ibu hamil sering mengeluh mual-muntah saat pagi hari, saat makan, bahkan ada yang hampir setiap saat mengalaminya. Hal ini tentunya dapat mempengaruhi pada kesehatan ibu dan kehamilan yang dikandungnya.

Mual Pada KehamilanBanyak ibu hamil yang kurang mengerti akan faktor resiko yang akan terjadi apabila hal tersebut tidak ditangani secara dini. Selain dapat mengganggu pola aktifitas ibu, mual-muntah yang terlalu sering dan berlebihan dapat menyebabkan keadaan umum ibu lemas dan dapat membahayakan janinnya. Mual-muntah yang dialami setiap ibu hamil tidak dapat dilihat dari usia kehamilan atau bahkan dari riwayat kehamilannya, karena mual-muntah yang dialami terkadang dialami pada saat tidak menentu dan oleh sebab-sebab yang tidak pasti.

Kebanyakan ibu hamil dengan mual-muntah mengatasinya dengan cara makan sedikit tapi sering. Tetapi tidak menutup kemungkinan ibu tersebut tidak lagi mengalami mual-muntah. Sebenarnya cara yang digunakan tersebut hanya sebagai solusi ringan agar ibu tetap dapat makan dan tidak mengurangi jumlah asupan yang harus dipenuhi oleh tubuh ibu dan janinnya.

Selain makan sedikit tapi sering, ibu harus memilih makanan seperti apa yang dapat mengurangi mual-muntahnya. Contohnya ibu dapat menghindari makan yang terlalu banyak mengandung minyak. Makanan dengan rasa pedas atau terlalu masam. Usahakan sebelum beranjak dari tempat tidur, ibu dianjurkan untuk minum-minuman yang hangat dan sedikit mengkonsumsi biskuit.

Jika cara tadi dirasa kurang dapat mengatasi mual-muntah pada ibu hamil. Sebaiknya ibu dapat segera langsung memeriksakannya ke bidan atau dokter spesialis kandungan. Agar mual-muntah yang dialami dapat segera diatasi menurut tingkatan dan pemberian obat yang tepat bagi ibu hamil. Karena tidak sembarang obat yang dapat dikonsumsi oleh ibu hamil.